Hur man överlever en hjärtattack

Ännu ett mejl kom med livsviktig information...

Ponera att klockan är 17.15 och du kör hem (ensam naturligtvis) efter en osedvanligt arbetsam dag på jobbet. Du är riktigt trött och frustrerad...

DU ÄR MYCKET STRESSAD OCH UPPRÖRD...

Plötsligt känner du stark smärta i ditt bröst. Smärtan börjar stråla ut i din arm och upp i din käke. Du är mindre än en mil från det sjukhus som ligger närmast där du bor.

Tyvärr vet du inte om du kommer att kunna klara av att åka så långt.

VAD GÖR DU?

DU HAR GÅTT LIVRÄDDNINGSKURSEN, MEN INGEN LÄRDE DIG HUR DU KAN LIVRÄDDA DIG SJÄLV!

HUR ÖVERLEVER MAN EN HJÄRTATTACK NÄR MAN ÄR ENSAM?

Eftersom många är ensamma när de får en hjärtattack, och är utan hjälp, så har personen, vars hjärta slår felaktigt och börjar känna sig yr, endast ca 10 sekunder på sig innan de förlorar medvetandet.

VAD GÖR MAN?

FÅ INTE PANIK MEN BÖRJA HOSTA UPPREPADE GÅNGER OCH MYCKET KRAFTIGT.

Ett djupt andetag ska tas före varje hostning, hostningen måste vara djup och så lång som möjligt, på samma sätt som när man försöker få upp slem från lungorna.

Ett andetag och en hostning måste upprepas hela tiden ungefär varannan sekund utan uppehåll tills dess att hjälp anländer eller tills dess att hjärtat känns som om det slår normalt igen.

Djupa andetag för ner syre i lungorna och hoströrelser kramar hjärtat och håller blodet i cirkulation. Det kramande trycket på hjärtat hjälper hjärtat att återfå normal rytm. På detta sätt kan hjärtattack-offer ta sig till ett sjukhus.

Artikel publicerad i N. 240, JOURNAL OF GENERAL HOSPITAL ROCHESTER