Lär dig diagnosticera hjärnblödning och stroke – rädda liv

Jag får väldigt mycket mejl - många roliga mejl men ibland också riktigt nyttiga mejl. Nedan är ett jag fick med med ämnet ”Ett mycket viktigt budskap som kan rädda livet på en person” - väl värt att lägga i min blogg.

En nyttig historia

Under en grillfest snubblade en deltagare och föll mjukt ner på marken. Hon försäkrade att hon mådde bra (de andra var redan färdiga att kalla på ambulans) och att hon bara snubblat på en stenplatta för hon hade nya skor.

Vännerna hjälpte upp henne och gav henne en ny tallrik med mat – hon verkade något yr, men bestämde sig för att fortsätta som om inget hänt.

Senare ringde hennes man till vännerna och sa att hon hade förts till sjukhus - kl 6:00 avled hon. Hon hade drabbats av en hjärnblödning under grillfesten.

Om hennes man och vännerna hade vetat hur diagnosticera en hjärnblödning, hade hon kanske ännu varit i livet.

Att bota en hjärnblödning eller stroke
En neurolog bekräftar att om man ringer honom inom de första tre timmarna så kan han bota helt effekten av en hjärnblödning eller propp, s k stroke. Han säger att konsten är att känna igen symtomerna och göra en enkel diagnos inom dessa tre timmar.

Hur känner man igen en stroke?
Ofta är det svårt att känna igen symtomen av en hjärnblödning eller propp i hjärnan. Tyvärr kan bristen på kunskap visa sig fatal. Offret kan lida hjärnskador om hjälparna inte lyckas känna igen symtomerna av en stroke.

Läkarna har enats om en metod att känna igen stroke genom tre enkla frågor:
1. Be patienten att LE.
2. Be patienten att LYFTA UPP BÅDA ARMARNA.
3. Be patienten att SÄGA EN ENKEL MENING (sammanhängande), till exempel “I dag skiner solen”.

Om hon/han har svårigheter med någon av de tre uppgifterna, tillkalla genast läkare och ambulans (ring 112) och beskriv symtomerna.

Läkarna som härigenom har upptäckt att en grupp lekmän kan identifiera symtom som svaghet i ansiktsmusklerna, svaghet i armar och talsvårigheter, vädjar till allmänheten att lära sig dessa tre steg. En vidare användning av dessa steg kan möjliggöra en snabb diagnos och behandling av stroke och undvika hjärnskador.

Office yoga program

Visst behöver vi som sitter vid datorn hela dagarna sträcka och tänja oss så vi inte fastnar i en datorställning...

Jag hittade programmet Office yoga på nätet. Lite då och då poppar ett litet videofönster upp på skärmen med enkla yoga-övningar som man kan utföra sittandes eller ståendes. Man sträcker t ex på händer, vrister, armar, rygg och fötter. Kanonbra och dessutom helt gratis!

Ladda ner det >>

Lägg till bakgrundsbild i din Blogger blogg

Om du vill använda en bild som bakgrund i din blogg så finns det två olika sätt att gå tillväga på. Antingen laddar du upp din bakgrundsbild på ett konto på ett webbhotell och länkar dit eller så gör du såhär:

- Skapa ett nytt inlägg i Blogger.
- Ladda upp bilden du vill använda som bakgrund.
- Kopiera koden för bildens adress.
- Lämna ditt nya inlägg utan att publicera det och öppna mallen för din blogg.
- Klistra in bildens adress och spara.

Snabba upp datorn

Går din dator långsamt? Ladda hem CCleaner gratis och kör regelbundet så blir datorn snabbare.

CCleaner är ett diskrensningsprogram - en städhjälp - som rensar datorn från skräp som t ex filer i papperskorgen, cookies, temporära filer, webbhistorik med mera.

Ladda hem CCleaner >>

Konvertera filmer från mobilen

Ett bra och gratis program för att konvertera filmer från 3gp till AVI är Pazera Free 3GP to AVI Converter.